Energetske antistres vježbe

Radionica

Energetske antistres vježbe

  • Razgradnja stresa i balansiranje organizma
  • Postizanje optimalnog energetskog stanja
  • Bolje resursno stanje i opuštenost
  • Fizička i psihička opuštenost
Osiguraj svoje mjesto
  • 45 minuta po sesiji
  • Grupa do 10 osoba
  • Nije potrebno predznanje
  • Uključena sva oprema

O radionicama

Program energetske antistres vježbe fokusira se na poboljšanje energetske ravnoteže i smanjenje stresa kroz različite tehnike disanja i vježbe koje potiču protok energije u tijelu. Idealno je za one koji osjećaju umor, lošu koncentraciju ili preopterećenost emocijama. 

Kome su radionice namijenjene

Energetske antistres vježbe namjenjene su svima koji žele vratiti ravnotežu u svoj um, duh i tijelo, osjećati se bolje i energičnije.

  • Osobama koje se često osjećaju umorno ili iscrpljeno
  • Onima koji se bore s niskom razinom energije i koncentracije
  • Ljudima koji se suočavaju s emocionalnim preopterećenjem ili stresom
  • Svima koji žele poboljšati opće fizičko i mentalno blagostanje
  • Onima koji ne koriste u potpunosti sve svoje potencijale

Što radionica obuhvaća

  • Istraživanje i aktivaciju protoka energije kroz tijelo
  • Učenje tehnika disanja za poboljšanje energetske cirkulacije
  • Grupne vježbe u opuštenom okruženju

 

Ciljevi

  • Povećanje energije i vitalnosti
  • Poboljšanje mentalne koncentracije
  • Smanjenje stresa i poboljšanje općeg blagostanja

Benefiti vježbi

  • Razgradnja stresa i balansiranje organizma
  • Postizanje optimalnog energetskog stanja
  • Bolje resursno stanje i opuštenost

Raspored

  • Ponedjeljak: termin po dogovoru
  • Srijeda: termin po dogovoru
Vrijeme:

Termini po dogovoru
(45 minuta po sesiji)

Raspored:
Ponedjeljak i srijeda
Broj polaznika:
10
Lokacija:
Prostor za promjene,
Milana Rešetara 13, Zagreb
Cijena:
60,00€/mj. (2 puta tjedno, 8 puta mjesečno)
Rezerviraj mjesto
O voditeljici

Kristina Smolić Lerš

Moja priča sa osobnim razvojem je započela još dok sam studirala Sociologiju. Iako su me oduvijek privlačile promjene u društvu kao cjelini, sve više me je počelo zanimati i kako funkcionira naš um, zašto su neki ljudi uspješniji od drugih te kako generalno poboljšati kvalitetu svog života.

U toj prvoj fazi svakodnevno sam čitala, meditirala, odlazila na razne radionice i pokušala razumjeti kako funkcionira čovjek kao pojedinac i što sve utječe na njega. Pokušavala sam razumjeti i svoje vlastite obrasce ponašanja, svoja uvjerenja i ono što me oblikuje.

Da li se zaista možemo promijeniti iz korijena ako želimo ili smo osuđeni na obiteljsko naslijeđe?
Prijavi se na radionicu

Napravi korak u pravom smjeru i poboljšaj kvalitetu svoga života.

Privola*
This field is for validation purposes and should be left unchanged.
Možda vas zanima
Ostale radionice

Program “Izvorna moć”

3-mjesečni somatski program za žene koje žele zauzeti svoj prostor, svoju snagu i svoj život. Nastao je iz iskustva terapeutskog individualnog i grupnog rada sa ženama kroz 10 godina. Moja iskustva sa vlastitim promjenama pomažu mi da svakodnevno kreiram novi sadržaj koji pomaže I drugima da prigrle autentičnu sebe.  

Lokacija:

Online

Vrijeme trajanja:

3 mjeseca

Cijena:

Saznajte Više