Coaching

Transformacijski individualni coaching podrazumijeva rad sa nesvjesnim dijelovima nas samih i kako bi se to ostvarilo, bitno je da klijent ima povjerenja u coacha i da se može opustiti u procesu. Taj odnos je izrazito bitan i jedna od pretpostavki uspješnog rada.

Coaching je proces u kojem coach pitanjima i raznim tehnikama usmjerava klijenta da sam osvijesti svoje strategije i pronađe rješenje. Pomaže mu koristeći različite coaching metode, a polazeći od pretpostavke da svi ljudi imaju sve resurse u sebi. Coaching podrazumijeva podržavajuću ulogu coacha i odgovornog klijenta koji je spreman raditi na svojim neistraženim podsvjesnim dijelovima.
Coaching se ostvaruje kada klijent osvijesti postojanje problema i dobrovoljno potraži podršku stručnjaka u odluci da promijeni sebe i svoje obrasce. Coach mu pristupa aktivnim i neutralnim slušanjem te ga prati kroz proces promjene, uvodeći ga najprije u prazninu sigurnog mjesta u tijelu. Coach ne savjetuje klijenta već mu pomaže da nađe svoj originalni put njihovim zajedničkim i kontinuiranim radom.

U svom radu često koristim različite tehnike opuštanja i disanja te znanstveno istražene pristupe samorazvoja, kao i psihološko-komunikacijski model NLP te Wingwave tehniku, ovisno o potrebama klijenta.

Naši prirodni mehanizmi kojima procesuiramo svakodnevne situacije aktiviraju se u snu; naš mozak u REM fazi prerađuje ono što se dogodilo tokom dana i tako je moguće da se kroz san „regeneriramo“ i kad „nešto prespavamo“, ujutro smo mnogo bistriji i lakše donosimo odluke. Naš mozak tako zapravo regulira stresna sjećanja. No, u nekim situacijama san nije dovoljan da razgradi nešto što smo u sebi pohranili kao jako negativno i stresno. Takve situacije ostaju u nama kao traume koje se uvijek iznova javljaju, ponekad gotovo vapeći da ih se iscijeli. Ukoliko ih zanemarimo, one nažalost neće nestati. Vraćat će se kao bolna sjećanja koja su ostala zatočena u nama, koja će kreirati petlje, a one će nas uvijek iznova uvlačiti u bolne situacije.

U coachingu koristimo razne načine pristupa našoj podsvijesti, a jedna od njih je i Wingwave tehnika.

Wingwave tehniku koristimo u coachingu kako bi lakše u ušli u budnu REM fazu i tako stimulacijom lijeve i desne polutke mozga pomogli tijelu da izađe iz bolnih i zamrznutih memorija i tako ga oslobodili naboja koji često može napraviti niz fizičkih i psihičkih problema. Važan dio Wingwave coachinga je i miostatski test – „O ring“ kojim se može na temelju reakcije mišića precizno odrediti stresni uzrok pa tako i daljnji proces coachinga.

Svakodnevno i sama koristim različite prakse koje me održavaju stabilnom, neutralnom i prisutnom.

The only way OUT is IN……

Ako ste spremni uložiti vrijeme u sebe, Prostor za Promjene vas čeka!

Kristina