Ako smo dovoljno svjesni da možemo percipirati svoja emotivna stanja, tada ih možemo i propustiti kroz svoj sistem i njima ovladati. Disanje je prvi korak!
Lokacija:
Online
Vrijeme trajanja:
3 sata
Cijena:
40,00 € (301,00 kn)
Ranojutarnje radionice svjesnog disanja
Radionica
Ranojutarnje radionice svjesnog disanja
Samo pravilno disanje je prirodno i slobodno, no za to je potrebno vježbanje. Zato ćemo na radionici učiti vježbe koje usmjeravaju pažnju na disanje i na dijelove tijela koji sudjeluju aktivno u disanju.
Jutarnje Radionice svjesnog disanja imaju namjeru da prisutniji, mirniji i s većim energetskim kapacitetom uđemo u svaki dan. Takve navike nas otvaraju sve većem životnom energetskom kapacitetu, pomažu nam da se lakše nosimo sa svakodnevnim izazovima te ostanemo stabilni.
Naš organizam je jedinstvena živa cjelina koja ima sposobnost disanja, pokretanja zraka unutar našeg tijela. Disanjem se pokreće naša energija, naša životna snaga koja podržava sam život. Dakle – i ako udišemo plitko i stresno, preživjet ćemo. Međutim, takav način disanja u kojem samo prebacujemo nedovoljnu količinu zraka u pluća i obratno, stvorit će nam cijeli niz tegoba. U tom slučaju slabe naši organi, cirkulacijski te živčani sustav, kao i svi ostali tjelesni sustavi.
Onemogućujemo životnoj energiji da cirkulira našim tijelom i da dođe do svake stanice te tako razvijemo bolesti, nefokusirani smo, umorni i ne možemo podnijeti puno pritiska iz vanjskog svijeta.
Kada naučimo pravilno disati, u tijelo se polako vraća ravnoteža, a mi imamo više kapaciteta kojim se možemo lakše nositi sa svim poremećajima.
Na naše disanje jako utječu emotivna stanja u kojima se nalazimo, ali i obratno; disanjem možemo promijeniti ta ista emotivna stanja. Strah, ljutnja, tuga, potištenost, nemir, ali i pretjerana živčana uzbuđenost čine da nepravilno i stegnuto dišemo, da se stanice zatvaraju i obolijevaju, tijelo se kontrahira i postajemo bolesni. Uslijed nepravilnog i ubrzanog disanja, pluća dobivaju samo smanjenu količinu zraka pa imamo manje kisika u organizmu, a onda ta mala količina kisika ne uspije sva doći do stanica; dolazi do zastoja energije i stvara se bolest. Čak i starimo brže ukoliko imamo nedovoljno zraka obogaćenog kisikom.
Kod pravilnog disanja, pluća bi se trabala u potpunosti ispuniti kisikom, kako bi krv putujući po cijelom tijelu došla do svih organa i tkiva. Tako diše novorođenčad i to je prirodno. Na taj način osiguravamo sebi dovoljno energije te stvaramo organizam koji sam sebe može zaštititi i suprotstaviti se vanjskim utjecajima.
Dakle, kako bi naučili pravilno disati, proces disanja moramo staviti pod svjesnu kontrolu. To zahtijeva upornost i volju te jedan ispravan napor da nadvladamo navikom nesvjesnog stresnog i plitkog disanja.
Samo pravilno disanje je prirodno i slobodno, no za to je potrebno vježbanje. Zato ćemo na radionici učiti vježbe koje usmjeravaju pažnju na disanje i na dijelove tijela koji sudjeluju aktivno u disanju.
Kako bi mogli napraviti željene promjene, potrebno je da imamo određeni kapacitet i energiju kako bi mogli napraviti tu transformaciju.Disanje je prvi korak!
Princip rada
Jutarnje Radionice odvijaju se srijedom i petkom od 6.00 do 6.45.
Uživo ONLINE preko Zoom aplikacije.
Prvi uvodni termin je ponedjeljak, a treninzi se dalje nastavljaju srijedom i petkom.
Počinjemo 23.1. 2023 – uvodni termin
Cijena ciklusa
Cijena za jedan mjesec je 200,00 EUR (9 termina).
Prijave su do 16.01. 2023, na e-mail na info@prostorzapromjene.com
Lokacija:
Online
Vrijeme trajanja:
9 termina po 45 min
Cijena:
200,00 € (1.507,00 kn)
Energetski centri mogu se aktivirati i potaknuti na način da se na njih usmjeri životna energija (prana) te se na taj način našem psihičkom i mentalnom tijelu šalje poruka da se mogu probuditi i naši (skriveni) potencijali.
Lokacija:
Online
Vrijeme trajanja:
2h - 7 mjeseci
Cijena:
90,00 € (678,00 kn)
Cilj je vježbama dostići visoku razinu prisutnosti, unutarnjeg mira i stabilnosti, pa tako utjecati na razinu energije i produktivnosti.
Zauzvrat dobivamo protočnije tijelo koje je puno otpornije na vanjske stresore, pa samim time i optimalno zdravije.
Lokacija:
Po dogovoru
Vrijeme trajanja:
2h
Cijena:
250,00 € (1.884,00 kn)
Newsletter
Pretplatite se na newsletter.
Budite u koraku s najnovijim informacijama i novostima.