Radionica

Otpuštaonica – Ciklus I – Dah, disanje i prisutnost

Ove radionice namijenjene su svima koji se sustavno bore s akumuliranim stresom i napetošću, kao i onima koji žele naučiti kako otpustiti i propustiti neugodne situacije i emocije, kako biti stabilni i prisutni.
Ove radionice namijenjene su svima koji se sustavno bore s akumuliranim stresom i napetošću, kao i onima koji žele naučiti kako otpustiti i propustiti neugodne situacije i emocije, kako biti stabilni i prisutni.
Na prvom ciklusu koji će trajati 4 termina  (4 uzastopna petka u vremenu od 19 do 20.15h) baviti ćemo se dahom, disanjem i prisutnošću.
Kako bi mogli biti stabilni i živjeti iz svog maksimalnog potencijala, važno je da ovladamo dahom, da naučimo ispravno disati i tako utjecati na svoja emotivna stanja.
Vrijeme u kojem živimo traži od nas da ovladamo sobom, svojim obrascima i da budemo stabilni kako bi bili otporni.
Kada nismo u takvom stanju, alarmi stižu na razne načine: kroz lošu koncentraciju, nezadovoljstvo, anksioznost, probleme sa želucem, mišičnu tenziju, nesanicu, glavobolju, panične napade.
Prvi ciklus radionica dati će vam mogućnost da se u on line grupnoj atmosferi naučite raznim tehnikama koje će vam pomoći u svakodnevnom životu i raznim zahtjevnim poslovnim i privatnim situacijama.
Želite li postati stabilni,  prisutni u trenutku s dovoljno energije, Otpuštaonica vas poziva!
Benefiti otpuštaonice:
~ razgradnja stresa i dovođenje organizma u ravnotežu
~ veće zadovoljstvo i učinkovitost u privatnoj i poslovnoj sferi života
~ bolja komunikacija
~ optimalno energetsko stanje
~ lakši razvoj potencijala i bolje resursno stanje
~ fizička i psihička opuštenost i veća stabilnost
Sve naučene tehnike moguće je poslije koristiti samostalno.
Radionice će se održavati petkom od 19 do 20.15h u razdoblju od 03.09. do 24.09.2021.
Cijena za I. ciklus od 4 radionice iznosi 599kn.
Radionice se održavaju putem Zoom aplikacije, a prije svake radionice svi prijavljeni sudionici dobivaju pristupni link.

Lokacija:

Zagreb

Vrijeme trajanja:

1h15min

Cijena:

599,00 kn

Cilj je vježbama dostići visoku razinu prisutnosti, unutarnjeg mira i stabilnosti, pa tako utjecati na razinu energije i produktivnosti.
Zauzvrat dobivamo protočnije tijelo koje je puno otpornije na vanjske stresore, pa samim time i  optimalno zdravije.

Lokacija:

Po dogovoru

Vrijeme trajanja:

2h

Cijena:

1.900,00 kn

Ove radionice namijenjene su svima koji se sustavno bore s akumuliranim stresom i napetošću, kao i onima koji žele naučiti kako otpustiti i propustiti neugodne situacije i emocije.   3

Lokacija:

Zagreb

Vrijeme trajanja:

1h15min

Cijena:

599,00 kn

Stres je u malim dozama pokretač, motivator, tjera nas da izvučemo iz sebe ono najbolje i pomaže da ostvarimo svoje ciljeve. No, što kad se konstantno vratimo u njegovom začaranom krugu?
Što kad dođe trenutak u kojem više nismo sposobni koristiti svoje naučene obrambene mehanizme za prilagodbe i rješenja i kad se više ne možemo nositi ni sa najmanjim izazovima?

Lokacija:

Zagreb

Vrijeme trajanja:

1h15min

Cijena:

599,00 kn

Newsletter

Pretplatite se na newsletter.

Budite u koraku s najnovijim informacijama i novostima.